Une séance de massage du ventre

Par Linda Mestaoui Merigot
 

Le Chi Nei Tsang est utilisé par les moines taoïstes chinois pour désintoxiquer, fortifier et affiner leur corps. Ce massage abdominal a de nombreuses vertus sur l’équilibre, le stress, le système digestif... Explications.


 

Une influence directe sur le bien-être

Fondateur d’Améli Concept bien-être, société spécialisée dans la thérapie bien-être, Christophe Baglan pratique un massage abdominal appelé Chi Nei Tsang dans la médecine traditionnelle chinoise. Ce qui signifie littéralement : "travailler l’énergie des organes internes". Le ventre est un organe fondamental pour notre système immunitaire. Appelé "deuxième cerveau" par l’anatomiste américain Michael Gershon, il influe directement sur notre bien-être et notre santé grâce à de bons échanges avec notre cerveau, encéphalique cette fois-ci ! Notre centre de gravité et notre équilibre en dépendent. Le ventre est aussi le siège de nos émotions. C’est là que se logent nos peurs, nos doutes, notre colère, nos frustrations, notre fatigue. Avoir l’estomac noué, un poids au ventre, avoir du mal à digérer une mauvaise nouvelle : ça vous dit quelque chose... ?
 

Comment se déroule une séance de massage ?

Dans la pratique, une séance dure une heure. Le praticien travaille sur l’abdomen à l’aide de pressions manuelles profondes, délicates et douces. Il fait aussi appel aux sons avec les bols tibétains, à la voix avec les chants harmoniques et au souffle avec la respiration. En premier lieu, il cherche à localiser l’émotion : où s’est-elle logée ? Comme les aliments, les émotions suivent la voie digestive. Le praticien va ainsi pouvoir relancer la circulation de l’énergie vitale du corps, le chi, et libérer la voie à des émotions positives.


 

Equilibre et bien-être garantis

Les bienfaits du Chi Nei Tsang sont nombreux. Il vise un meilleur fonctionnement des organes internes (cœur, poumons, foie, reins…) et des systèmes digestif, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, circulatoire, nerveux. Après une séance, le transit intestinal se régule, les reflux gastriques se normalisent. On se sent plus léger, revitalisé. Les boules au ventre s’atténuent, voire disparaissent. L’impact sur le système nerveux améliore la gestion du stress et le sommeil. Les douleurs aux épaules et au dos, qui résultent souvent de déséquilibres viscéraux, sont soulagées. Avantage non négligeable, le Chi Nei Tsang peut se pratiquer en automassage. Comment ? En contrôlant la contraction de son diaphragme avec sa respiration, on masse naturellement ses organes. Christophe Baglan nous conseille même de parler à notre ventre. Il appelle cela "la méditation abdominale". A... méditer !
Massage chinois du ventre, de 60 à 85 euros. A l’institut Sarah, 5, rue Médicis 75006 Paris, 107 ter, rue Dalayrac 94120 Fontenay sous bois et 5, allées du Champ de Mars 16100 Cognac. Sur rendez-vous au 06 80 15 18 69.